Kızılcahamam Gençlik Spor İlçe Müdürlüğü tarafından yetişkinler için  yaşınız ne olursa olsun tenis oynamak isteyen herkese tenis eğitimleri sunuyor. Uzman eğitmen eşliğinde  birlikte spor kültürünü benimsetmek, sağlıklı bir yaşam için gereken aktiviteyi sağlamak ve tenis tutkusunu bir üst seviyeye taşımak için yapılan Tenis Kursu Rıza Doğan kapalı Spor Salonunda Başladı 

Gençlik Spor İlçe Müdürlüğü tarafından yapılan Yetişkin tenis kursu, tenis oynamak isteyen herkes için spor kültürü ve sağlıklı bir yaşam sunmayı amaçlıyor

Antrenman Planı
Seviye testi ile birbirine yakın yaşta ve seviyede olan sporcularımızın aynı kortta yer almasını sağlıyoruz.
Neler Öğreneceksiniz?
Tenis oynamanın temel prensiplerini ve kurallarını
Rakibinizle maç yaparken nasıl pozisyon alacağınızı ve doğru stratejileri kullanmayı
Forehand, backhand, servis gibi temel vuruş tekniklerinde doğru teknikleri kullanmayı ve topa daha iyi vurmayı
Tenis oynamak için gereken kondisyon ve dayanıklılık gibi fiziksel becerileri amaçlıyor